ja opisuje to co widzę, gdyby Barcelona miała lepszego bramkarza to zapewne miała by bezpieczną przewagę w tabeli nad Realem. Niech Rijkaard stawia dalej na Valdesa, sympatyzuje z Realem i jest mi na rękę, że Barcelona ma takiego bramkarza jak Valdes.
oj , będzie to ciężki mecz.Mimo ,że widać ,że coś idzie w tym zespole w kierunku pozytywnych zmian ,ale dalej nie jest to TO co powinno być."Gorsza" :D część Barcelony jest w tym sezonie bardzo mocna (4 miejsce w La Liga) - 2 punkty straty do Barcelony.Mówi się o tym ,żę to najważniejszy mecz w sezonie.Uważam ,że to prawda , tak naprawdę [...]
powiedział co wiedział FC Barcelona jest faworytem tego pojedynku i jestem niemal że pewien że awansuje dalej . Niestety Boruc goli nie strzela . Jak dojdzie do karnych to wtedy już wszystko się może zdarzyć . Na Camp Nou nie widze Celticu i jakiegoś korzystnego wyniku dla tejże to drużyny .
[...] dla uzupełnienia diety w produkt mleczny lecz porządnie wyizolowany, a czy są tam te twoje domniemane antybiotyki, to w obecnej chwili coraz mniej mnie interesuje . Idzmy dalej, nie spożywasz mleka, nie spożywasz sera, żółtego białego, coś wkleiłes na temat kurona, to mnie ciekawi co ten fafik jada . Zawsze będe powtarzzał, że uzupełniam diete [...]
Kilka podpowiedzi, bo przechodziłam przez podobny stan. Przede wszystkim: porozmawiaj z żoną. ok, może jej się podobasz taki, jakim jesteś, ale wytłumacz, że nie podobasz się sobie i potrzebujesz jej wsparcia w zmianie. To będzie wymagać zmiany nawyków w całej Waszej rodzinie. Skoro jedzenie kusi Cię najbardziej gdy jest pod ręką, zmieńcie [...]
[...] sprawdzaj rekacje. Technika jest niezwykle wazna a uczenie sie jej na instruktażach typ K** mija sie z celem bo na to tez trzeba czasu i odrazu sie tego nie ogarnia, ja dalej mam problemy pomimo sporego stazu to cos co sie szlifuje przez wiele lat i lepiej sie wzorowac na konkretnych instruktorach sportowych, a nie osób które ćwicza i wydaje [...]
regnet ty powaznie 68 wazysz to co masz w profilu przy 189 cm wzrostu :O oswiecim, ale wiem cos o tym sam kiedys psyhe mialem zryta w gimnazjum i zeszedlem z waga z 70 na 58 przy wzroscie 178 a dalej wydawalo mi sie ze jest za duzo
[...] chcialbym rozwijac swoja wiedze na ten temat. Bardzo interesuje mnie temat tzw ladowania przed zawodami. Spalaczy i nowinek w diecie na redukcji. Dodatkowo jakiej opalenizny uzywacie? Czym sie golicie? (wiem, wiem smiesznie brzmi ale ma to znaczenie w kulturystyce rowniez) z czase bede pytac dalej. POLSCY KULTURYSCI laczcie sie. pozdro SILA
Mam problem: 4 dni z rzędu, po zjedzeniu w pracy porcji ryżu, zaczyna mi się lać z nosa, oczy puchną i włącza się kichanie (jakieś 8-12 razy). Co jest kurna? Nabawiłem się uczulenia na ryż? Dodam, że nie zmieniłem ryżu (tj dalej ta sama firma). Powtarzam tego posta i tutaj. Może ktoś zaglądnie i coś rozkmini. Micz?
[...] porcji ryżu, zaczyna mi się lać z nosa, oczy puchną i włącza się kichanie (jakieś 8-12 razy). Co jest kurna? Nabawiłem się uczulenia na ryż? Dodam, że nie zmieniłem ryżu (tj dalej ta sama firma). Powtarzam tego posta i tutaj. Może ktoś zaglądnie i coś rozkmini. Micz? Kiedyś w taki sposób objawiała mi się alergia. Nie wiem czy jest to do końca [...]
[...] po trenie, dzisiaj bylem na treningu dopiero po 3 tygodniach, ale nie w tym rzecz. Problem z kolataniem zalatwilem uderzeniowa dawku magnezu, jadlem 1500mg/ dzien i jem dalej. Powiedzcie mi czy tren wyplukuje magnez? Bo powiem szczerze, ze jak zjadlem tyle magnezu to na drugi dzien kolatanie ustapilo calkowicie. I tak zastanawiam sie czy nie [...]
[...] to w niedziele rano noga trochę bolała ale tak miałem zawsze po propie a jak przyszedł wieczór w niedzielę to chodzić nie mogłem taki straszy ból noga spuchnięta... Dziś jest trochę lepiej ale dalej boli noga i lekko spuchnięta ledwo chodzę. Co może być nie tak? Źle zrobiłem zastrzyk? W coś trafiłem dodam że poszło w udo. 0,6ml trenu i 1ml propa
[...] a forma "szła" jak burza.W kolejnym roku podszedłem do takiego samego cyklu i nie byłem w stanie przerobić środka.Gorączka,samopoczucie mega grypowe,potliwość i generalnie samopoczucie takie,że wolałem odstawić niż ciągnąć to dalej.Wszyscy,którzy korzystali z tej partii co ja,mieli to samo.Miałem jeszcze jedną próbę na enanie i znowu to samo.
[...] Wiosłowanie 8x5s rampa 4. Wiosłowanie półsztangą ( jak ogarnę ) / wiosłowanie sztangielką ( jak nie ogarnę półsztangi ) 4x10 5. Ściąganie drążka do klatki 4x12 6. Ściąganie drążka do ud WTF ? 4x15 Coś w ten design, czy dalej kombinować ? Kufa zdaje sobie sprawę, że trenowałem za lekko %-) Po co Ci taka objętość? Raz na 10 dni partie trenujesz?
[...] najbardziej mi się spodobało to: "ps. kubus gwarantuje ci ze 210 bym w koszuleczce wycisnal bez zadnego problemu,pewnie gdyby nie moje problemy zdrowotne i bym cwiczy dalej to 210 w koszulce pewnie bym siekal teraz na triceps LOL" - z tego co mi wiadomo to 666 podobnym ciężarem macha... moze jesteś lepszy od niego, moze mamy nową [...]
[...] zły ? Konsultowałem go z kolegą co ćwiczy 4 lata i naprawdę widać , że ma efekty treningowe. " to trenuj i patrz jak reagujesz , ja ci Tomek przedstawiłem moją wizję Ja bym dalej na innych parametrach pracował - spokojnie 4 dni , SPLIT podział ci podałem . Posłuchaj ja trenowałem różnymi planami , eksperymenty nie z tej ziemi - tak się uczyłem . [...]
[...] mozliwe ze tak sie nazywa a my tam ukratkiem w smiech bo nie bylo sie mozna powstrzymac a i napiedziela koles o metce a tam pies cwiczyl a ten gada jak wygloda i tak dalej a kumpel mowi cicho policjant tam jest i zeby nic nie mowil tylko poszedl a my w smiech i hahah" to byla taka mala historyjka ale zawsze bede mowil ze koks to [...]
[...] duża ilośc kalori (ma być to redukcja) bo z tego co wiem na j/nj potrzeba o wiele mniej kalorii żeby działało. 1. zle wiesz ;-) - J/NJ wymaga + / - tyle samo kalorii jak kazda inna dieta 2. moze - powtorze - moze byc nieco za duzo wg wzorow - jesli jednak przez tydzien waga dalej nie poleci i nie jestes juz dlugi czas na diecie - czas obciac ;-)
Fc Barcelona
